ダイエットサプリについて

サプリメントには様々な効能がありますが、中でもダイエットサプリは人気があるものが多いです。
効能に惹かれ、初回限定大特価という言葉に惹かれ、フォースコリーや’なかったコトに’、酵素など様々な種類を試してきました。
様々な種類を併用して飲んでいれば、効果ももっと感じられたのかもしれませんが、一つずつを間隔をあけて試していたので、目に見えるような効果はありませんでした。ただ、食事制限や運動などは日常生活内での家事だけ、食事は油物を控える。というくらいの緩い条件で、あとはサプリメントに頼っていたからかもしれないです。
個人的な感想は、フォースコリーは、慢性的な運動不足で、これから運動をしようと固く決意をしている方に強くお勧めしたいです。私みたいに、サプリメントを飲んだから今日くらいやらなくていいや。という方には向きません。いえ、効きません。’なかったコトに’は罪悪感を緩和してくれるだけなのでお勧めできないです。酵素は、肌荒れが治るので一石二鳥でした。私が使用した中では、酵素がお勧めです。

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